Ahdistus, Masennus ja Pelko on Perseestä

Ns. psoas-lihaksisto voi pitää sisällään pelon, ahdistuksen ja masennnuksen. Tämä perustuu sille vanhalle totuudelle, että tunnetilat jäävät kehoon, ja keho alkaa lopulta myös mukautua tunnetiloihin (vrt. esim. vanhat ja katkeroituneet ihmiset, jotka näyttävät siltä että he kantaisivat maailmaa selässään).

Seuraava video auttaa näiden lihasten vapauttamisessa, mikä on oikein mukavaa etenkin näin pimeään vuodenaikaan.

Kielipuolet voivat seurata kehonkieltä ja liikkeitä, sillä video on englanniksi.